Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan

Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan

pencernaan

pencernaan

Sistem pencernaan manusia berfungsi sebagai pencerna makanan yang kita konsumsi sehari-hari dan menyerap nutrisi yang kemudian di distribusikan ke seluruh tubuh kita. Jika kesehatan pencernaan kita terganggu, maka akanmuncul berbagai gangguan kesehatan lainnya. Oleh sebab itu, kesehatan pada saluran pencernaan sangatlah penting, sehingga perlu kita jaga agar sistem pencernaan kita selalu. Bagaimana cara menjaganya? Berikut ini cara menjaga kesehatan sistem pencernaan manusia.

Berikut adalah Tips Menjaga Pencernaan Tubuh

  1. Banyak Makan Makanan yang berserat : Makanan berserat ini bisa anda dapatkan di banyak sekali macam buah dan sayuran. contoh buah berserat adalah seperti Pepaya, Berry, sayuran berdaun hijau, jagung, alpukat, beras merah, buah pear, brokoli, apel, jambu biji merah  dan lain sebagainya .

    Makanan sehat berserat

    Makanan sehat berserat

  2. Makan teratur dan tidak rakus. Jika anda mencintai usus anda tentunya anda tidak memasukkan semua jenis makanan kedalam perut anda karena perut perut bukanlah pembuangan sampah yang bisa menampung semua makanan yang tidak berguna. banyak makan makanan yang tidak sehat tentu akan menggannggu proses pencernaan karena kadang makanan sampah itu akan tetap tinggal di usus dan terus di serap menjadi oleh darah sedangkan darah sendiri adalah media sari makanan yang mengantarkan zat makanan keseluruh organ tubuh.selain tidak rakus pola makan anda harusnya di jaga karena usus anda bukanlah mesin yang tidak bisa anda paksaan dan jika anda paksakan suatu saat usus akan terluka.
  3. Minuman yang Cukup. dalam kamus dokter yang biasa kita dengar adalah minumlah delapan gelas perhari untuk mencukupi kebutuhan cairan yang di butuhkan oleh tubuh dan sistem pencernaan.
  4. Sering Berolahraga Pagi. Nama olahraga sangat erat sekali dengan kesehatan karena dengan berolahraga anda mempunyai manfaat yang sangat banyak  selain menjadikan tubuh bugar Olahraga ini juga pastinya akan membuat tubuh anda sehat demikian juga dengan sistem pencernaan ada.

    Olah Raga Teratur

    Olah Raga Teratur

  5. Hindari Pola Hidup Tidak Sehat. seperti mengkonsumsi alkohol, Merokok,  merupakan salah satu kebiasaan yang tidak menyehatkan terhadap tubuh dan pencernaan seseorang.

    Gaya Hidup tidak sehat

    Gaya Hidup tidak sehat

  6. Batasi Konsumsi Makanan Berlemak. alasan mengapa anda harus membatasi makanan yang mengadung lemak adalah karena makanan berlemak dapat menganggu proses pencernaan makanan yang sedang berlangsung. Untuk menetralisir kadar lemak dari makanan yang kita konsumsi, imbangilah dengan mengkonsumsi aneka buah yang kaya akan vitamin dan sumber serat.

    Hindari makanan berlemak

    Hindari makanan berlemak

  7. Menyikapi Dan mengontrol Stres dengan bijak. Stres merupakan sesuatu yang tak bisa kita hindari dalam kehidupan kita namun stress bisa kita kontrol jangan biarkan stress merusak diri anda karena stress yang berlebihan tak hanya dapat mengakibatkan gangguan pencernaan di tubuh namun juga dapat memicu sistem organ yang lain.

 

Tubuh manusia adalah sebuah unit kesatuan yang segalanya saling berhubungan. Jika Sistem pencernaannya tidak bersih, orang tersebut akan rentan menderita suatu penyakit.

Sistem pencernaan manusia sangat berkaitan dengan organ-organ penting di dalam tubuh kita, untuk itulah selalu disarankan untuk menerapkan pola hidup sehat dan selalu mengonsumsi makanan sehat secara teratur karena pencernaan yang sehat akan mendukung daya tahan tubuh yang kuat.

Tahukan anda jika satu cara alami untuk membersihkan usus adalah dengan mengkonsumsi serat yang cukup setiap hari, kita membutuhkan serat sebanyak 25gr – 30 gr perhari, setara dengan 5 porsi buah dan sayur perhari atau lebih mudahnya sebanyak 5 kepalan tangan dewasa.

Green Fiber Altram

Green Fiber Altram

 

Manfaat Serat

Manfaat Serat

 

Green fiber Passion Detox adalah minuman serbuk berserat tinggi dari ekstrak bahan pilihan dikombinasikan dengan enzim dan kultur probiotik yang membantu meningkatkan kesehatan saluran cerna.

Kandungan Green fiber passion detox :

Garnicia cambogia (sdh terkenal manfaatnya dipasaran harga jutaan disini jauh lebih terjangkau),markisa,mix fruit,ekstrak gandum,psyllium husk..tanpa tambahan gula,obat pencahar dan pewarna buatan.

Mengapa Green Fiber Passion Detox bisa memiliki segudang manfaat, yang tak hanya bagi program penurunan berat badan, tetapi juga untuk kesehatan. Jawabannya adalah karena Green Fiber Passion Detox memakai bahan-bahan alami dengan kualitas tinggi. Bahan-bahan alami tersebut merupakan bahan-bahan yang sudah terbukti & terpercaya dapat menurunkan berat badan.

Green Fiber Altram merupaka produk baru dari Altram yang Green Fiber ini memiliki kandungan yang memiliki begitu banyak khasiat dan manfaat untuk kesehatan tubuh tidak hanya untuk diet tetapi untuk kesehatan tubuh pula.

Demo Green Fiber Altrams :
Hasil demo pada segelas air yang ditetesi dengan beberapa sendok makan minyak goreng, menunjukkan minyak terapung pada permukaan air. Apa yg terjadi setelah air bercampur minyak tadi dimasukkan serbuk Green Fiber??
Hasilnya sungguh luar biasa, 1 Saset serbuk Green Fiber mampu mengikat lemak dan menurunkan kotaran secara tuntas

Cara minum Green Fiber Altrams :
Cukup 1X sehari malam. Larutkan 1 saset green fiber ke dalam air biasa 200ml, aduk dan langsung diminum. Rasakan sensasi detok di pagi hari berikutnya.

Green Fiber

Green Fiber

Harga Green Fiber

  • Rp 350.000 / Box @ 15 saset
  • Belum termasuk ongkos kirim
  • ongkos kirim disesuaikan dengan kota tujuan

 

Untuk Anda yang di daerah Tangerang dan sekitarnya kami agen green fiber altram tangerang menyediakan herbal pilihan dan Anda bisa datang ke toko herbal di toko herbal shop di ruko premier park 2 , toko herbal di modernland dekat alamat rumah sakit mayapada , toko herbal didekat rumah sakit awalbros tangerang, Toko herbal di dekat alamat rumah sakit mayapada. Atau Anda yang bisa kami Antar dengan jasa pengiriman JNE , TIKI, DAKOTA , POS INDONESIA atau jasa pengiriman lainnya yang terpercaya.

 

Baca Juga :

Informasi lebih lanjut silahkan hubungi kontak person di sebelah kanan website.

Dari google :

%d bloggers like this: